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英语听力的制胜法则有两条：
熟悉考试中的一些高频表达方式 get 正确的解题技巧。在介绍它们之前，让我们先来分析一下，你到底为什么会「听不懂」？
不知道大家有没有想过一个小问题，为什么跟你说「one，two，three」或者「apple，banana」你就能听懂，说点儿「sympathy，grant」你就听不明白了呢？别跟我说前面的单词更简单啊，banana 比 grant（拨款；补助金）还长点儿。
你会发现我们对「one，two，three, apple，banana」这些词汇太熟悉了，即便是个操着奇怪口音的人对你说，你还是能听懂，而那些大脑感到陌生的词汇和文本，就算是抖森本人趴在你耳边跟你说你也听不懂。因为大脑会对不理解的信息进行自动过滤，于是老师和你们说把听到的重点划下来，你就只能把你听到的词划下来。
所以提高听力的第一步，发音标准地去积累词汇量。
注意！是发音标准地积累词汇，背单词的方法我刚已经介绍过了，现在重点说一下这个发音标准。很多单词或者句子放在你面前你都会跟我说「橙子！我发誓我绝对能看懂。」但是念出来你就听不懂了。就好比我见过很多同学把 Korea（韩国）和 career（事业）读的那叫一个傻傻分不清楚，就是让我听也得靠你说的上下文来猜。
所以同学们，答应我学一下音标好吗，网上有很多免费资源。花几天时间学一下国际音标，虽然会有一点枯燥，但是好在音标个数不多，集中学习个两三天就搞定了，学完之后反复的带入单词中练习，尽可能保证发音准确。掌握音标之后你会发现背单词的效率也会大大提升，因为单词很大程度上和拼音差不多，都符合各自的拼读规则。另外，也要注意积累重要的人名（比如国家的主要领导人）、地名（比如首都或者大城市的名字）、新闻专业用语（常见缩写比如 APEC），这也会对考试中短篇新闻的部分大有助益。
其次就是要大量、反复多听，多输入。
练好听力绝对不是一两天就能见成效的，想抱着侥幸考前突击个几天就能搞定还是别指望了（此处不包含原本听力能力很强只为考前唤醒听力语感的同学）。从你想要开始提高听力那一天开始，每天至少听半小时的英语新闻或者阅读一小时英文报纸、杂志等语料来培养语感。同学们，做任何事情都需要有一个适应期，由于刚开始听不懂可能会非常的痛苦，但是坚持住！别心急，随着时间的推进，慢慢的你能听懂的部分也会越来越多，时间久了，听的多了，耳朵和大脑就会自动组合意群了，听懂就不在话下了，要对自己有信心！
再纠正你们的常见错误动作，很多同学都会有这种体验，就是在听英文段落时，如果遇到一个没听清或者不会的单词就会停下来开始想它的意思，结果这个单词没想起来后面的文章也都没听清。同学们一定要记住不要一边听下一句一边想前一句的意思，有极大的可能会全军覆没。遇到不懂的地方不要停下来思考，专心地继续听下去，一定要保持文章的完整性。你要知道刚才那里没听懂的原因有很多可能是有生词，也可能是特殊句式，或者自己分心，播报速度加快等等，不管是因为什么，只要你坚持继续听下去，是很有可能将主要内容听懂的。
熟悉考试中的高频表达方式助你一臂之力
其实大学英语四六级考试里听力对话的场景每年都是比较固定的，在相同的场景中会使用到相同或相近的词汇，你如果掌握了这些场景中的常用词汇，对于提高听力理解能力非常有帮助。
举个例子，在常见的考察地点的题目中，如果知道某个场所常用的词，推测地点的时候就会很容易啦。四级考试中常见的地点包括：餐馆、学校、商店、银行、医院、机场，邮局、旅馆和图书馆等。再详细举一个，机场的场景下常常出现这些词：flight（航班）/gate（登机口）/board（登机）/arrival（到达）/departure（离开）/take off（起飞）/land（降落）……如果你熟悉这些词的话，那很容易就能判断出对话发生的场景了。
再举个例子，题目中经常会考察建议（作文里也用得到哦！），那你就把表示建议常用的句式翻来覆去的记忆，一旦在考试中出现，你就能立即识别出后面马上就要说重点了。下面是一些常见的表达建议的句式：
Shall we..？
Why not..？
Why don't you/we/they..？
You'd better..？
You should..?
What/How about..？
If I were you，I would...
答应我记一下，一分钟的时间，记不了吃亏，记不了上当。
四六级解题技巧与方法
虽然很不想聊方法和技巧吧，但听力有困难的同学比较多，我们先说短篇新闻听力。
1、短篇新闻
三段短篇新闻，每段约 200 个单词，题材主要包括了国际时事类、经济类、环保类、互联网类、教育类、文化类等等。看起来就有点学术的样子，说实话这类题目做起来确实也不那么容易。但还有一些小 Tips 要给到大家：
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讨论(1) -
信不信看完这篇文章后每天花半小时可以让你的高考听力只能满分而不可能有其他结果？
信不信都没关系，振宇写得方法论总会有人相信然后会认真阅读最后认真实践直到最终达成目标。
我是王振宇，一名生活黑客，我相信“但凡有规律，凡事皆可hack”，高考如此，人生也如此，这是一篇终结高考英语听力的回答，请你做好准备。
全文1.1w字，阅读需要16分钟，按照生活黑客的一贯风格“你的收获将对得起你的时间投入”，因为我的写作原则很明确——“高三的孩子缺的不是钱，而是时间，看了大篇幅文字却没有收获是一件很残忍的事情。”
为了方便阅读，我先把内容的结构告诉大家，如果心急可以只看第1和第4部分，但我不建议你这样做，其他部分部分作为铺垫和解释，足以让方法论的效果放大10倍不止。
Part 1 方法流程Part 2 听力的本质Part 3 突破听力三大难题Part 4 方法论详解Part 5 总结Part 6 答疑和提醒这篇答案包括导图、码字、排版检查校对，大概花了2天时间，如果对你有用，还请花1秒钟点个赞。谢谢你：）
高赞答案说了很多托福雅思、四六级的听力突破方法，虽然方法的底层逻辑都是相通的，但由于自己没有高级的经历就不班门弄斧了，于是这篇回答专门说说高考英语听力怎么突破。
答主2017年全国二卷重庆考生，高三一年英语没听过课但99%的听力测试满分，一年下来听力错题总计不超过3道，高考英语147分，所以聊聊高考听力突破还是没问题的。
加上去年作为高三答主收集了上千名同学的反馈，下面讲的“循环加速听力训练法”系统方法论只需要你每天花半小时就可以让你的高考听力只能满分。
注意！是只能满分，其他情况根本不可能发生。
Part 1.操作流程
少啰嗦，先上方法流程
事先提醒：学习方法不要看个大概就跑，因为和流程一样重要甚至更重要的操作说明以及注意事项在文章后面，要想让方法真正有效请务必完整看完本文。
1. 第1天（总计花费50分钟）
· 挑一套高考听力真题，带答案解析带原文和听力材料那种
· 听材料正常做题1遍+不带做题目的地听1遍+对照原文改错并完成梳理和摘录
2. 第2天（总计花费50分钟）
· 精听1遍听力材料+畅听1遍听力材料
3. 第3天（总计花费30分钟）
· 1.2倍速听2遍听力材料
4. 第4天（总计花费30分钟）
· 1.4倍速听2遍听力材料
5. 第5天（总计花费25分钟）
· 1.6倍速听2遍听力材料
6. 第6天（总计花费20分钟）
· 1.8倍速听2遍听力材料
7. 第7天（总计花费40分钟）
· 2倍速听1遍听力材料+1倍原速听一遍听力材料并重新完成题目
· 挑选下一套高考英语听力真题，重复上述过程再来一周
就按这个思路，不要贪多也不要图快，花半年扎扎实实搞定30套英语真题，剩下的时间全部用来对听力材料进行反复复习。不管你现在听力什么水平，等你真正上了高考场，所谓的英语听力对你来说真的就会变成“想错都难”的无聊游戏。
比较典型的就是把高考听力题目硬生生地分成什么情景类、事实类、细节类…针对每类题目装模作样地总结出许多常见题型和分析思路，甚至针对各个题目类型还有各不相同的听力注意点——有些要格外注意数量词、有些要格外注意疑问句、有些要格外注意转折…首先分类太多题型太多注意点太多，仅仅想记住分类和解题思路就已经是巨大的负担，不说所有人，绝大多数人都无法将一轮资料上关于听力题目的分类和策略全部掌握。
其次更重要的是哪怕你已经全部记住了其实也没有什么用，原因很简单
听力考试中“听材料-听问题-做选择-听下一段材料”之间的时间间隔非常短导致你根本不可能在规定时间之内做完“听材料-理解材料-听题目-理解题目-对题目进行分类-回忆起与该类题目的对应解法-挑选对应的解法进行题目分析-得出答案”这整个流程。
太繁琐了！
稍微有点听力考试经验的人都知道，你真正要做的根本就不是什么类型对照、分类寻找解法，而是实打实地听懂听明白听得一清二楚。
和后者相比，前者不过是花拳绣腿。
于是听力考试中唯一值得做的只有三步“听懂材料-听懂问题-选择答案”
所以真实情况残酷得让人目不忍视：
只要你能够完全无障碍地把听力材料和问题听得一清二楚，听力题不需要做任何多余的分类和推断直接选就行。
不信你去问问你班上的英语学霸他们会刻意做题目类型分类吗？
听懂直接选答案就是他们的秘诀，就这么简单。
“真正困难的考试向来都是题目本身的逻辑难，比如数学压轴题；但凡题目不难而仅仅是在信息获取上设障碍的都是纸老虎，很容易就能攻破，比如英语听力。”
所以大家不要被教辅资料带偏了并且应该对高考听力充满有信心，因为如果你把英语听力材料和问题都翻译成中文并广播给你再让你去做题，你只会怀疑这个出题人是不是在侮辱你的智商，毕竟要论内容和难度那顶多就是小学生问答难度。
两个情况层层递进，看是能看懂了，多听几遍也能全懂，这说明“懂”是没问题的，那一遍把握不全信息其实就只说明一个问题：你的理解能力暂时无法和听力播放的速度匹配起来。而本质上，这是因为语言隔阂导致的理解能力不足。
解决方案非常清楚却并不简单，那就是
让听力理解流程完成从“英文-中文-理解”到“英文-理解”的转变。
回忆一下做听力的过程，大多数不入流的“听力选手”在理解听力信息的时候实际上是先将听到的英文翻译成中文，而他们最终理解的实际上是被翻译出来的中文而非英文本身。
按这个方式完成理解速度一定很慢，毕竟多了一个步骤。更关键的是，但凡你在无意识翻译某句话变成中文的过程中受阻了，比如遇到了模棱两可的单词释义的时候，在你全无察觉的犹疑瞬间，时间已经被你浪费掉。
还没反应过来下一句英文已经出现，这时候你只能立刻从之前的思路中跳出来仓促地迎接下一句。
出现这种情况的后果不用我多说，要么因为中断思考，前一句的理解大打折扣，要么因为没有做好接受信息的准备导致第二句的理解出现问题。
当这样的情况在整个听力过程中反复出现，你对一个听力材料的整体把握当然就存在巨大问题。
要想规避这个问题，你必须训练自己做到“英文-理解”的直接把握，达到听到一句英文直接就反映出他大致的意思而不再需要先把他翻译成中文再理解。
做起来并不复杂，概括起来不过就是
对已经理解的内容重复接触以养成从英文直接完成理解的思维惯性
具体来说：训练听力材料的第一遍先按照之前的习惯完成“英文-中文-理解”的全过程，保证你对英文文本已经有完善的理解，然后在后续重复听同一内容。
由于第一遍你已经在翻译的辅助下对文本的含义有了完整的理解，那么后续重复听的过程中你就会很自然地弱化“英文-中文”这个翻译步骤，毕竟重复过程中他已经没有存在的必要了不是吗？
通过对大量文本的重复训练，你就会渐渐习惯许多语言要素在英文语言环境中对信息的直接传达，换句话说你会慢慢习惯地认为某个单词或者某句英文原本就该是这个意思。
继续加大训练强度，你对“英文-理解”的把握还会上升到另一个全新的台阶——“你将慢慢跳出语法的框架和限制直接习惯——当某些词以某种方式组合在一起就是这个意思。”
不用翻译直接反应出意思。
嗯，就这么干脆。
从这个角度你也就可以理解为啥你经常看到各种文章说老外日常交流其实根本就不在乎语法呢？
其实也是一样的道理，他们早就习惯了各种词语以各种形式组合在一起就表示特定的意思，那只要你把那些词用差不多的形式组织到一起，就算没有严格符合语法标准他们依然可以没有任何障碍的理解，这就是“英文-理解”的终极状态。
之所以我敢说通过重复能够帮大家快速构建“英文-理解”的直接理解通路，用一个大家都耳熟能详的例子就可以说明——“how are you”
回想一下我们第一次学习how are you时候的情景，老师会告诉你他的意思是“你好吗？”，而你第一次看着这一串英文其实是完全无感的。
你开始拼命地记忆“how are you 的中文翻译是你好吗”这是从英文到中文的过程。
“你好吗在中文语境里是用来打招呼的，哦！how are you 是用来打招呼的！”这是从中文到理解的过程。
但在第一次学习之后，由于这句话太过常见并且总是以“你好吗？”的含义出现，慢慢地你就习惯了how are you就是用来表示问候这个含义。
问问自己，现在你再听到how are you这句话还会傻不拉几地在心里先把他翻译成成“你好吗”三个大字再尝试去理解他吗？
别逗了，怎么可能呢？你会认为这句话本来就是这个意思。
看到没，通过重复你成功跳过了翻译这个步骤直接反应出了他的意思，这就对了，搞听力也是这个思路。
总结一下：解决第二个“做不到与语速同频的深入理解 ”问题的核心办法就是加强已理解基础上的重复，尽可能多地去构建“英文-理解”的直接联系。
不瞒大家说，就高考英语听力如此低的考试难度和如此贫乏的语言要素含量而言，弄他个几十套真题轻轻松松就能全部刷新“联系机制”，然后你再去考听力，无论他怎么打乱再重新组合你都能从容地做到“英文-理解”的直接把握。
当然前提还是之前训练的每一套你都采用了科学的方式去构建了足够坚实的联系。
3.觉得速度太快跟不上
每个上了大学的学生都会意识到“和四六级、托福雅思的听力比起来，高考英语听力真的慢得跟乌龟一样。”
但大家要注意！这里说的大学生很可能指的是那些刚高中毕业进入大学不久的同学们。同样的一群人，仅仅几个月的时间英语能力也不可能有质的提升，仅仅就是经历了几次四级听力的折磨并逐渐适应便能口出狂言——“高考听力太慢了！”
这意味着什么呢？这意味我们每个人原本都是可以顺利接受并适应比高考英语听力更快的语速的。
之所以我们在准备高考时觉得他快并不是因为他真的快，而是因为我们长期都把适应那个并不快的速度当成了我们练习听力的终极目的进而抑制了我们听音能力的进步。
毕竟“取法其上，得乎其中”，当你的终极目标就是高考原速，那你听音的能力就将长期都在比高考语速还慢一点点的地方打转。
而在这里我想告诉大家一个振奋人心的结论
高考英语听力的速度针对人通过听觉获取信息的速度上限来说慢得跟乌龟一样。
不信？不信你就把听力材料翻译成中文然后找个人按高考听力的语速用中文念给你听，相信我，你的脑子里只会有一个想法“快点啊阿姨，别磨磨蹭蹭的~”
所以只要我们能跳出高考原速给我设下的限制，把我们的听音能力再往上提高一点点，跟上高考原速简直就跟玩一样。
而要想做到这一点，我们得先理解我们现在觉得语速快难跟上的两个原因，然后对症下药各个击破：
第一个原因就是上面说的，虽然我们脑子接受信息的速度原本可以比高考原速快很多，但因为存在语言隔阂以及“英文-中文-理解”的冗余流程导致我们因为做不到快速理解而抑制了潜力无限的大脑发挥出他原本超强的信息获取能力。
至于第二个原因说白了是个习惯问题。
因为这个三年前我自己用过的方法在经过反馈和优化之后已经把前面提到的听力三大障碍全部解决了。
来吧，下面的详细步骤照做就好：
一周七天为一个小循环，每天任务不一但各有各的道理和注意事项。
1.第一天——总计花费50分钟
1）挑一套高考英语听力真题（大致20分钟音频时常），带答案带解析带原本带听力材料那种
i.只做真题就好
你去参加的就是高考你说你平时训练不练真题练什么呢？模拟题能保证听力题目和播音的质量达到高考水平吗？况且过去10年15年英语真题已经足够多，大多数人到高考前都没能把他们全部做完，所以用真题做训练千万别心疼也别省着不愿意用，一上手就用顶级质量的题目不香吗？
高考题不在省在用啊！难道攒着不用会生小宝宝吗？
2）正常听材料正常做题1遍+不带做题目的地听1遍+对照原文改错并完成梳理和摘录
i.第一步正常做题
就普通做题就好了，不管做得多烂都没关系，这就是用来反映自己真实水平的
ii.第二步不带做题目的认真听一遍听力材料
要求是不能看原文，全神贯注地尽可能去听清每个词每句话并尽力去听懂所有的意思，过程中发现任何问题，比如说有没听清的、没听懂的、发音不习惯的、理解模棱两可的…都立即在题号旁边做上标记方便后续解决
iii. 第三步查看原文和解析
翻开原文和答案解释，首先照答案对自己的回答进行批改，然后阅读一遍听力原文：①如果发现生词、生句、生语法立马停下来查阅资料（词典、教辅资料、语法书）弄懂并完成摘录，这恰好对应了三大影响理解问题中的第一个问题。②对于自己做错的题目，在阅读原文的过程中找到对应的依据并分析错误原因保证完全理解 ③对于第二步听音过程中标记出地有问题的地方，反复阅读原文加反复听音（5遍以上）加深对听音障碍的影响并尽可能建立初始的语音习惯。
2.第二天——总计花费50分钟
依然选择和第一天相同的高考真题听力材料
1）第一步精听 — 要用好暂停键
昨天你已经通过阅读原文的方式把有问题的地方都疏通了一遍，今天的精听首先用来检验自己的疏通效果怎么样。
你需要从头开始听听力材料，一句一句地听，过程中如果依然发现存在任何问题，立马暂停然后倒回去重听，依然听不懂就继续听直到听清听懂听明白为止。
要是都听了5遍还没听明白，那说明你昨天看原文走神了，赶紧重新放开原文材料找到对应段落看一遍，然后不看原文听第六遍。
并且针对这种听力卡点，不要只听，最好能针对这一句或者几句话完成跟读。当你听完这句话都能跟读复述出来了，那你肯定就已经听得一清二楚毫无问题了。
毫无疑问，精听会比较花时间，但请你务必耐下性子，因为这是你后续通过重复重构“英文-理解”联系的关键一步。
2）第二步畅听 — 再次确认通篇理解完整性
在经过精听的折磨之后，你毫无疑问已经扫清了听力材料里所有的障碍。
我们通过不暂停的流畅听进行最后一遍确认以确保自己在原速的情况下对所有内容的掌握都已经没有了任何理解问题。
要是还有问题…给我哭着返工到精听步骤！（精听干什么去了？？？真的是！！！）
好！假设没问题，那么下面就进入了我们的速度训练板块
3.第三天：1.2倍速听2遍——总计花费30分钟
4.第四天：1.4倍速听2遍——总计花费30分钟‘’
5.第五天：1.6倍速听2遍——总计花费25分钟
6.第六天：1.8倍速听2遍——总计花费20分钟
第3天到第6天都是速度训练板块，过程中请坚持我们速度训练的原则：循序渐进，步步为营。
比如第三天，将听力材料的播放速度调为1.2倍进行听音训练，要求全神贯注地听2遍，过程中不能因为这个材料已经听了两天就掉以轻心，依然需要关注材料内容并努力发掘理解漏洞。
只有2遍都没有任何问题才进入第四天1.4倍速的训练，否则当天就1.2倍速反复听直到没问题为止。后期1.4升级1.6，1.6升级1.8全都遵循一样的标准。
一点提醒是刚开始加速会有些不适应，但有了前面两天的铺垫其实你已经完全有能力在高速情况下完成对文本内容的理解和掌握了，唯一需要做的就是坚持一下等待你的大脑逐渐适应高速语言流的“狂轰滥炸”
7.第七天——总计花费40分钟
2倍速听1遍+1倍原速听一遍并重新完成题目
第七天进入“终极验收日”，如果第6天的1.8倍速你都已经听得足够清晰了的话，2倍速其实也不是什么问题，毕竟经过前期的训练你早就已经对文本材料烂熟于心了。
到那时候，你的听力真就步入了“想错都难”的“化境”，所以我才敢说要是你拿不到听力满分的话提刀来见我。
至于时间，不说多了，4个月足够。
6.一些屁话和解惑
1.这个方法需要和老师平时的听力训练一起做吗？
严格来说不需要。
大多数老师给同学做的听力训练是什么呢？一般就是一周在某一节课上给同学们集中进行一次听力训练，做完还装模作样进行听力评讲…我就不懂了，听力有啥好评讲的呢？没听懂就重新听啊！那么简单的题目不会真的有人听懂了还不会做吧？
而且如果按照我们的标准——“通过重复去加深理解回路，用加速去习惯高速信息”。
这两个关键一般的英语老师几乎一条都没做到——好不容易听了一遍进行了改错，结果接下来一整周都不再碰那个材料了，而下周又播放了新的材料，那针对上周的听力材料该忘的都已经忘了，就算没忘那浅薄的记忆对提升理解能力也没啥帮助。
现在你知道了为啥很多同学跟着老师练了一年的听力，花费的总时间也许并不比我们的方法更少，可一年过去却几乎没有一点可见的进步了吧。
“一次迈一步，然后一周后又退回原地，到了下周又迈了一步，你说这样能走得远吗？”
如果前面文章的逻辑你都已经听懂了并且觉得“循环加速法”靠谱的话，那你完全可以只用这个方法，老师不痛不痒练听力的时候你还不如去背背单词。
2.时间具体怎么安排？
当时我是每天早上早读前会早半小时到学校完成听力训练。如果是加速训练阶段其实每天半小时就够了，如果是第1、2、7天需要50分钟的训练阶段，那我每天晚自习结束以后就会在教室多留20分钟以完成当天的剩余任务。
3.听力材料和加速软件的选择？
现在有很多app里面都内置有高考真题的听力材料并且自带加速功能，你在任何一个应用市场搜索“听力”，排名靠前的那些app都可以。
如果没有手机的话，去买一个有加速功能的MP3或者MP4也能完成同样的功能。
【小福利：公众号 学不成归来 后台回复 听力材料 可以领取近十年全国卷的英语高考听力音频】
4.有效吗？
亲测有效！前提是真的按着这个方法坚持去做了。任何形式的三天打鱼两天晒网，别说我的方法帮不了你，就算听力出题人就是你家班主任你都很难有提升。
5.材料准备
经评论提醒，整套听力训练方法中存在一些需要准备的材料，为了帮助大家尽快开始我简单做了一个整理，有需要的自行点击链接按需选购即可。
1）带听力材料的英语真题试卷
我当初英语刷题用的必刷题出的高考真题，上面推荐的题集收录了近10年真题，尤其适合我们的训练方法。
最关键的是，其中的听力部分给出了完整的听力材料和配套音频，这恰好是我们最需要的。
2）可调节播放速度的mp3
对适用于这套英语训练方法的mp3只有一个要求那就是有变速功能。
考虑到是电子产品最好还是有品牌的比较有保障，另外高三学生在学校里使用价格不能太高外观也不能太丑，选了一会就挑了上面这一个，基本满足我们的所有要求。
还是那句话，上面的链接只是提供参考方便你选择，凡事记得按需购买。
就这样吧，关于高考听力就说这么多，如果你全部认真看下来了你心里应该很清楚什么叫“关于高考听力，看这一篇就够了。”
最后还是那句老话，理解比听懂重要得多，实践比理解重要得多，而实践的最高境界是改变自己的生活。
为了做到有用这篇文章真的写了蛮久蛮久希望大家点个赞，谢谢大家！拜托拜托
也可以点个关注和振宇做朋友
答主：王振宇（985大三在读 | 生活黑客 | 知乎10万关注）我有10个万赞干货答案，关于高考的干货回答获得了40万的点赞+70万的收藏，在知乎高三板块排名第四，关于高三和成长我会在接下来的一年持续地做得更好更多
另外我的公众号“学不成归来”更值得关注
坚持每周干货更新（比知乎更快更及时），里面把知乎总共70收藏的原创学习方法、心态调整、考试技巧、个人成长的最新思考做了分类，也把高考真题、学习资料等等做了梳理和分享，5万人在这里获得了真正的进步，欢迎你来。
最后了解我的同学应该都知道，作为一名高三答主我写东西有一个坚持的原则，那就是
真正对学生有用。
因为作为一个三年前每天花费无数时间在知乎上搜索各种学习方法的问题学生我深知“高三学生缺的不是钱而是时间，花很多时间阅读却没有收获是一件很残忍的事情。”
上面你们看到的文章就是在这样的标准下写出来的。
学习方法无疑是高三学生所需要的，但每天花时间寻找零碎的学习方法又会耗费大量的时间，并且针对高考这样一个规范的系统我们真正需要的其实是科学完善成体系的学习方法论。
可是市面上除了各种大同小异只教知识的教辅之外竟然找不到一本真正能够教会你“怎么学”的方法指南。
为了把自己对“有用”的坚持进一步贯彻到底，我花费了近一年的时间写出了也许是第一本完全针对高考的系统提分学习方法论书籍《高三突围》
全书28万字的篇幅几乎完善地涵盖了高三的所有问题，系统地从认知、心态、习惯、技巧、方法、学科六大维度为高三的同学提供了切实可操作的方法指南，这篇有关高考听力的文章经过优化和补充才被涵盖其中，剩下内容的质量比起这一篇有增无减。
知乎点赞40次收藏70万次是大家对它的认可，去年这些内容帮助了近100名同学提分100+，近500名同学提分50+，相信今年以书籍形式系统呈现的更丰富更深入的内容一定能够真正地帮你完成高三的突围。
作为在知乎点赞收藏超过100万的高考领域也许最好的答主之一，我有信心说针对高三的学习经验书中给你的也许已经是最好的了，不信大家可以自行进行对比。
所以我真正希望通过这样一本能够提供完善学习方法的书籍帮大家把花在知乎上搜索学习方法的时间从每天1个小时减少到一共只需要4个小时然后把省下的几百个小时高效科学地用在学习本身上。而这也正是我创作这本书真正的追求——
除了知识，关于高三的一切，看这一本书就够了。
书籍发布以来已经有2000名同学开始实践，而过去的经验已经告诉我提高100分根本算不得奇迹，如果想的话你也可以翻开这本书试一试。
书籍入口：在公众号 学不成归来 后台 回复书名“高三突围”即可进入书籍页面
收到很多同学的私信说希望有一个高三的群，于是我花了很多心思去建了QQ群里面会定期分享高考相关的资源（真题、资料、文档等等），还有学长学姐的问题答疑，像下面这样的
更关键的是能找到你在高三的同行伙伴
qq群：746534257
感谢你看到这里，最近我的文章在多个平台都出现了被抄袭的情况，而你的支持将是我继续坚持原创有价值内容的最大动力
所以在文末开通了赞赏，哪怕一元也是认可，我都会认真感谢。
正值一轮复习 建议你看看这篇详细到难以置信的一轮复习指南（3.5w字别被吓到了）
高三一轮复习怎样才能达到质变？讨论(0) -
答主18年和20年高考听力均满分
先说好噢：本篇回答主要针对的是高考| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ
全文4750字，仔细阅读预计6.66分钟
全篇干货预警！！！建议收藏(ღ˘⌣˘ღ)
一般来说单词表那里还会有以前做的笔记
这样还顺便复习了音标和短语
何乐而不为呢？
听力材料除了不认识或者不清楚发音的单词
自己出现混淆发音的单词也记得积累下来
（比如nose和knows、fourteen和forty）
2、短语
读音上主要涉及到的是连读、爆破
需要我们做适当的标记
（比如连读可以下划线，爆破把前一个单词末尾的字母划掉）
各种语音现象的讲解B站很详细
搜索关键词“发音规则”或“语音现象”
选择高播放量的就可以辣
注意：高考对各类语音现象考查要求并不高
所以个人认为学习连读和爆破在高考听力这块其实也够用了
3、句子
如果你分析了历年高考听力材料
那么你会发现听力涉及的句型真的算挺简单了
主要的难点是某些成分/从句的后置造成的与中文不符的语序问题
这样的句子少而且本身难度也不会多大
所以就听力而言，我个人觉得没必要进行专门去攻克语法
不会分析长难句，对你的听力也没多大影响
如果你认为要做好长对话和独白就必须掌握扎实的语法知识的话
你的精神负担会很重
这其实是不利于你去攻克听力这一块的
在听力中我们需要强调的是一个句子的语调和断句
这可以让我们习惯英语的旋律和节奏
能把听到的一句话切分为几个语块
这比很多同学切分为一个一个零碎的单词在整句话的回忆和理解会更牢固和快速
在B站上也有相应的教学视频
学完后可以马上应用：
给高考听力材料断句并用真题音频检验和纠正
二、训练
听力材料的选择？
还有什么比高考听力材料原文更好的选择呢？！
怎么练习呢？
分题型、分板块专项训练
分题型就是分短对话、长对话、独白这三种题型进行训练
分板块就是分语调断句和语音现象这两大难点进行攻克
具体怎么操作呢？
我们先攻克语调和断句
相对于类型较多的语音现象更好攻克
我们先学会对听到的语句进行语块上的切分
再学习如何把各个语块的意义听懂
整体顺序
1、先拿出一年的两套高考真题
（Ⅰ卷是一套，Ⅱ/Ⅲ卷是同一套）
2、直接看听力材料进行标注
3、先攻克短对话的语调和断句，然后是长对话、独白
4、看着材料根据录音调整语调和断句处
5、并进行跟读，感受英语的旋律与节奏
6、下一步攻克短对话的各类语音现象，然后再是长对话、独白
方法还是类似的，自己先标注
然后根据录音进行调整，过程中进行跟读
感受这些语音现象，让自己的耳朵熟悉它们，同时还能纠正自己的发音
先把那两套题分析透彻！注意！是透——彻！
最开始的这两套材料是帮你构建底层能力
后面的练习就是以听写的形式分题型来反复训练，不断强化
（这里建议有一个专门用来练习听力的笔记本噢）
细节做法
短对话是先5道题一起听
长对话/独白是先整体听
把每道题你听到的关键信息以简洁的形式表示出来
什么是简洁的形式？
使用速记符号或者缩写
速记符号：↑up ↓down ←left →right
缩写：unis 大学 ys 昨天 ...
这些符号和缩写你可以自己创建，前提是你能记住并且能熟练使用
然后根据你的速记回顾一下每段材料的要点
再一道题一道题地进行听写
听一句写一句
分析总是没听出来的地方有什么可能的原因：
1、单词不认识？
根据读音写它可能的拼写
2、单词认识但没对应上含义？
根据读音和整句话的意思猜想可能的拼写和含义，知道正解后把这个单词记录下来，这就是你需要积累的听力词汇
听力板块中一个单词的读音也是检验你是否掌握某个单词的标准之一，这里有别于那种一般情况下我们只记住拼写、词性、含义的词汇
3、好像是个短语？没听出来是是个啥？
这里可能是短语的掌握和语音现象的问题，也像前面所说的，根据读音、语音现象和句意猜测其组成；之后积累下来并标注出当时没听出来的原因
其实重点信息就在一些关键单词和短语上了
整个句子如果你没能完整听出来其实并不影响你答题
所以在写出整个句子的时候
根据你写出的单词和短语
再结合基本的语法知识
整个句子也就差不多出来了
句子里面一般也会由于一些语音现象有你没听出来的地方
我们只需要在后面校正自己写出来的文本时标注出来
再边听边读几次，加深印象，不用像写单词和短语那样死磕
全程也记得注意语调和断句，这是帮助我们捕获关键信息的好帮手！
三、套路
我对套路的理解就是：
站在出题人的角度设置的出题规律和一些干扰方式
我们这里会提到它，但是这不是重点，所以也比较简略
1、短对话中能直接听到的往往不是正确答案
2、长对话/独白中更多的是听到什么选什么
3、转折点之后（如but）/强调词汇之后（如especially）的内容往往与答案息息相关
4、如果在原文中听到了某个选项的核心词的同义词，那个选项很有可能就是答案
5、谈到数字相关，一定会有四则计算，比如时间、价钱
6、当选项的行为都出现了，注意审准题目问的是什么、问的谁
7、当2个选项中的内容以并列形式出现时，答案往往是第3个选项
8、长对话/独白有可能出现关键信息的出现顺序并非按照题目序号来的，如果第一遍没听清楚，做好标注，便于第二遍听的时候定位
四、考试习惯
英语考试正常来说在下午进行，那么在午休结束到去教室上课的期间我们就可以让大脑开始预热，提前进入听力状态。
这里比较推荐的是做以前做过的5个短对话，这个时候不要对答案了，我们的目的只是更快地进入状态罢了，要是错得多反而还有反作用。
1、做题前
我们如何运用好发卷后正式答题前的这段时间呢？
我们都会先看听力，那么这里建议分析听力题目的顺序是：
1、短对话
2、带有4个问题的长对话和独白
3、带有3个问题的长对话
4、带有2个问题的长对话这个过程中不是只看问题和选项表示什么意思
还要进行合理地分析
所以不一定大家都能在正式答题前都完成分析
上面的推荐顺序就是从大多数同学认为的听力题型由难到易进行排序的
那么如何分析呢？
问问自己——
1、这个问题问的是什么?
2、我们大概率会从男生还是女生那里获得答案？
3、这个答案可能出现的位置在哪儿？
4、能听得到选项直接对应的单词吗？
5、听不到的话，会有什么同义替换词或者场景/关系提示词？
6、同一段材料对应的几个小题之间有没有什么可以互相提示的地方？
对于长对话/独白，我们甚至可以预判选项，在可能的答案那里进行用铅笔划一笔（但是真正听的时候别引导自己往预判的场景上靠，听到什么就是什么）
2、做题时首先，最最最重要的一定是集中注意力，避免干扰！！！
什么你和小A才闹了一点矛盾、今天中午在B站看了好燃的混剪踩点、突然有点想上厕所、今天头脑好像不太清醒、监考老师怎么老往这儿看、昨天的数学好像有个题算错了、后面那个同学怎么老是抖腿、又是听力又是听力昨天才错了9个好恐怖好吓人......
这一溜浆糊请迅速扔掉！！！马上清空这些骚扰信息！！！
你就强迫自己去思考上面你应该思考的那些问题
在心里一直念叨那些问题，进入专注状态！
然后根据之前所做的准备工作开始做题
我知道！
我们知道短对话只播放一遍，没机会复查
这就导致很多同学非常紧张（是我了）
本来应该听清楚的却因为注意力被担心占据而无法真正地专注
于是出现下面的心理活动：
“刚刚说了啥？那个单词是什么来着？怎么就结束了？啥呀啥呀？选哪个呀？下一题了下一题了不会又听不懂吧？完了完了果然没听懂？天呐他们到底在说啥呀？怎么办啊 ？唉又要考砸了反正就没考好过 啊又结束了？？......"
四不四辣种俗悉得的感jio？！！
那我们应该怎么想怎么做呢？
如果要克服紧张的话
我自己的一个方法是“抽离”
就是先忘记这是考试
不要去想什么这次我一定要考好我的听力不能像上次那样一塌糊涂
你就把自己当成一个旁观者
想象自己身处一个极其日常的场景中
听两个歪果仁唠嗑
不过即使我们心态能调整好
但是有时候确实是因为实力问题会没听清楚没听懂
怎么办？——舍弃！不要因小失大！
如果是听出来了单词发音但是没马上反应出是哪个单词
速速速速用自己的方式表示出它的发音，后面再来看！
不要再去想前面没听清楚没听懂的内容了！
你一时半会想不明白！
况且前面错过的内容不一定就是关键信息！
我们要做的就是：
马上听后面的内容或者选一个顺眼的答案进入下一题
（要想着不管是个啥反正我选出来了，问就是已经做出来了！）
长对话/独白要播放两遍
第一遍的听法和短对话是一样的
没解决的部分记得用提示符号或者语句速记
提醒自己第二遍听的时候要在什么位置/谁说话时着重听
如果确实两遍都没有听清楚
千万不要一直想着这道题
道理和短对话一样的，做法也是
当听力播放完以后
马上去看你做了标记的地方
看着自己写下的提示信息
（比如某个单词的发音）
看看能否回忆或者推理出什么
过程中切忌纠结！！
因为你纠结还是选不出确定的答案！！
选不出就选个顺眼的
也别过度想象，咱打的是总体战，把时间留给后面！
3、做题后
找老师要到听力的录音
精听，而不是像前面那样听写
我们的时间总是有限的
高考题的重要性不言而喻。
我们当然应该重点研究真题
但做过的模拟题也不能浪费
所以我们可以详略得当：
听写真题，精听模拟题
合理分配我们的时间和注意力
18年的可以用来训练最开始说的语调和断句的训练
15-17三年的听力可以用来日常听写训练
19、20年的真题可以用来后期检测自己1、先看着每一道试题回忆当时的状态（别偷懒！）
2、看一遍听力文本，标注出有疑问或者卡壳的地方
3、看着听力材料重点听标注的地方，分析原因，并做好相应积累
4、后面在某次考试前，可以拿着以前做过的试题再次训练
既做到了回顾，又帮助你快速进入听力状态
我们就是要把模拟题的价值发挥到最大
五、最后
我们来小结一下：
我们的目标是高考听力满分
这需要我们从单词、短语、句子上进行积累
分题型、分板块进行专项训练
了解一些常见的套路
掌握良好的考试做题习惯
以上，就是我的经验分享啦！
希望能对大家有所帮助或者启发
实际训练过程中一定不会轻松
如果你一直都feel so good
那说明你还在自己的舒适圈内
要警惕低效勤奋嗷！！！
那么反过来想
如果感到鸭力感到困难
那说明你可能正在进步噢！！
千万别放弃鸭鸭鸭！！
大家觉得这个回答还不错的话
可以考虑来一份0.03s的点赞收藏和喜欢噢 ( 'ω' )
有什么疑问
欢迎在评论区找我吼| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ
最后的最后就一定得介绍我们的宝藏公众号【树成林】辣！ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́) ✧
它是由树林同学、王振宇、新加坡国立大学学姐等大佬共同建立哒！
我们坚信——
“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”
大家也都高三了，时间没那么充足
也是希望大家真的能少走一些弯路吧
也真的没必要把注意力浪费在踩那些非必要的坑上
公众号里学习方法|单科干货|心态疏导|生活建议|学习计划|答疑分享啥的其实都有，不说什么看了就能逆袭啥的，但是正常来说的的确确能在很大程度上帮到很多同学
我是树成林创作者
因为缘分关注树成林
因为福分加入树成林
希望大家都能在最美的年华邂逅有温度的教育鸭~(´∀｀)♡
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在北大读大一下的时候我选修了《高级英语听力》，这门课很虐，很多师兄师姐都不敢选，我当时是初生牛犊不怕虎吧。经过一学期的训练，听力水平和刚刚高考完时的自己有了本质飞跃（我高考英语134分）。当时训练听力的方法现在想来不难，我自己在课外也做了大量的努力，可以说大学的前三年是我英语水平提高最快的阶段。听力提高之后，我大一托福就过了100分，GRE也很快拿下了。
亲身经历表明只要做到下面几条，人人都能成为听力高手。
一开始我要祭出一个神器！复！读！机！
上大学之前不知道复读机这么重要，后来发现学好听力只要有变速听、重复听和跟读的功能就够了！我上大一买了个MP3复读机，现在用手机App就可以了吧，看电影的时候我都会用Mac系统的Xplayer做变速听力练习。
听多样化的素材。相比我读书的十年前，大家赶上更好的时候了。各种App我就不提了，总有一款适合你。这里要谈谈听力素材的多样化。
首先，主题的多样化。新闻、天气预报、科普类文章、日常对话，各种题材各种场景，都要接触。每一种都要拿出来做一个精听，并且熟悉相关的词汇和表达。其次，口音的多样化。出国之后你就知道了，黑人和白人口音都不一样，美国东部和西部口音不完全一样，英国、新西兰、南非和美国更不一样，所以要接触各种类型的口音。2. 精听与泛听结合，这个有两个要点。
听写和跟读很重要。在一段材料反复听，听过三遍把能听懂的都写下来。就算有不懂的单词，也要照猫画虎跟着读一遍。最后听不懂的部分查询原文，你一定会印象非常深刻的，这也能培养语感，语感是听力的关键。
绝不能让耳朵闲着。只要没睡觉，耳朵里就要听英语，这是整个大学期间的我做到的。平时走路上下课的时间，我都在听英语，不仅听课本对话，我还把Friends和其他美剧的音频多带带挑出来听，而且同一集要重复几遍。
3.背单词是听力提高的基础。如果词汇量不提高，听力能力将面临瓶颈。提高词汇量，可以从一本单词书开始背，再配合听力练习里的生词强化记忆。光背下来拼写不行，必须准确掌握发音。
4.口语水平提高是精进听力的结果。听力提高之后，有输入有输出，口语能力一定会改善。除非生理缺陷，没有人在语言方面是貔貅。
5.最后，请大家一定要坚持。量的积累才能达到质的飞跃。每天坚持这么做，三个月就会有明显效果。
至于高考之前我是怎么提高高考听力水平的，大家可以默默关注我一下，有空还会分享。❤️
虽然现在已经是一名珠宝设计师了，但英语对我还是异常重要。学好英语，全世界人民都可以戴我设计的珠宝了呀。
学好英语，威斯敏斯特教堂和大本钟是你的，拉斯维加斯的赌场是你的，洛杉矶的阳光是你的，芝加哥的摩天大楼是你的，南非的钻石也是你的。
照片是我自己游历全球各地时拍摄的。
❤️加油，觉得有用就给个赞，不许只收藏哦❤️
作者：玫花露
北大芝大|央美GIA|钻石鉴定|珠宝设计|食用玫瑰花
公众号：MonicaYu高级珠宝
微博@玫花露
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曾经的我真的是听力渣渣，通过一个月的刻意训练（内外相合的训练），我的英语听力水平产生了巨大的飞跃，这让我兴奋不已。这个方法简单易于操作，是真正的『普通人』的方法，是普通人能够坚持并能做出成效的方法。
关于这个方法的来龙去脉，会在视频里以及下面的文字部分有一点介绍。希望对每一个收听里所困扰的人。
你可以看视频，也可以看下面的文字部分。希望对你们有用，如果有用的话，麻烦分享给同样受到听力困扰的人，让其他人少走弯路。
【插一句】我今年会在B站上发布很多关于学习方面的视频，分享我的一些经验和心得，和大家一起成长，B站搜索 黄七公说 就可以找到我，谢谢大家支持！
直到半年前，我开始深入研究学习的本质，渐渐触碰到了语言学习的底层原理。按照这些原理我设计出了本视频中的方法，然后拿自己当做小白鼠进行试验。
在试验了一个多月后的某一天，我突然感觉像打通了任督二脉一般。从压根听不懂Peppa pig到后来能够轻松听出来，甚至还可以去听《EnglishPod》这样的语速的材料。我的听力水平终于有所突破！
于是我又在工作之余，花费了大半个月的时间，将这个方法做成视频分享出来，希望能够帮助那些和我一样一直被英语听力所困扰的朋友。
接下来，我会先告诉你这个方法的底层逻辑，然后会讲述这个方法的具体步骤。我相信，接下来的内容会颠覆你听英语的认知。
我的思路是，先明确问题，再解决问题。在讲述方法之前，我会对听力问题进行一个简单梳理，这样你就会知道为什么我要这样设计我的方法了。
听力的问题大致分类
发音问题：自己的发音是不准确的，听不出来标准发音
单词问题：生词不认识，熟词不知意
语法问题：长难句，复合句，理解不了
领域问题：专业性的领域，或者抽象的内容，复杂的关系等，这些也会阻碍我们的理解如果把上面所有的问题全解决了，你是否就能听懂了？
答案是：不一定！
因为，还有一个至关重要的隐形问题，你没有解决！
类比一个训练有素的音乐家，他们能够在听几遍曲子后，将它大致演奏出来，而大部分人很难做到，因为音乐家拥有音乐家的思维。
那这跟我讲的英语听力问题又有什么关系呢？
关系巨大！
作为传统的英语学习者，我们压根都没有经过系统的听力训练，我们的大脑就像一个『英语盲』压根不懂英语的旋律和节奏，根本都不具备『英语的听力的基本素养』。
一个不恰当的比喻就是，英语在对我们这样状态的人『对牛弹琴』
而为了解决听力问题，我们时常会像无头苍蝇式的乱撞，一下子练发音，一下子背单词，一下子又去学语法。
我们连听的基本功都没有打牢，就要着急去进行听力提升，这就像一个房子没有地基或者地基不稳，上层再怎么用力也是徒劳。
听的症结所在
听力提升的需要先训练进本功，再来解决那四个问题，才是正确的路线。所谓：内练一口气，外练筋骨皮
基本功包括两个方面
内功训练：训练听力的内功——听得出
外功训练：训练听力的外功——听得懂1.内功——语块化与回音法
听得出是指这样一种状态：你能够听出一句话的节奏，能够切分出它包含的语块，同时能够在脑海里记住这些语块的读音，能够在脑海里回荡这句话的音（即便你不知道这句话是什么意思，就像脑子里有一个回音一般）
要想听得出，我们必须要做单纯的『听』的练习，听得出的关键在于『心法』，下面我们来看看它的两个心法。
心法一：语块化——降低记忆难度
我们在听英语时，喜欢关注于单词的细节，而忽略了整体的组合，时常将一句话拆分成N多个信息单元。拆分得越多，我们大脑的认知负担越重。因为人类短期的记忆只有4个单位（最新的研究结果，并不是我们以前认为的7个），过分的拆分使得一句话的信息大大超过了4个单位，我们就会听了后面忘了前面
比如这一句话：
Maybe Daddy will have more success with my old exercise bike
非语块化是指：逐个单词或者比较小的意思单元，只见树木不见森林。没有经过训练的人，就会将注意力专注到每一个词，这样你最终记得的，就只有几个词而已
语块化是指，将几个表达相对完整的词组合在一起作为一个单元。
正确的做法是
我们在听英语时，要以语块为最小单位来进行输入，现实中我们都是以语块为单位来进行听说读写的。
类比音乐，在听的时候我们脑海里所要浮现的是一串或一组旋律，而不能是一个个孤立零散的音符。
这里有一个小技巧，当你自己不会拆分语块时，你可以仔细听说话人的不经意间的停顿，这个就是天然的一个语块拆分。
心法二：回音法——提升记忆能力
在听的时候，所有的注意力，全部集中于那句话每个语块的发音。先不要想它的意思，就像欣赏音乐一般来欣赏这句话。
即便你现在不知道这句话在讲什么意思，也没有关系，我们现在要做的只是将一个句子拆分为可以让我们短期记住的语块，并且关注到每一个语块的整体声音，这样我们就能够在大脑里短暂回顾各个语块的声音。这一步至关重要，它这会为我们接下来实现『听得懂』的阶段打下坚实基础。听不出最大的原因就是不具备『英语短期记忆能力』，而这一步训练就是解决这个问题的。
当你做到听得出的时候，你就具备了英语听的基本素养。
就像之前的那个音乐家一般，你能够听出韵律来，就像是一个武林高手一样，你知道如何运气，化气为力。那么，接下来，我们需要进行外功的训练
2.外功——训练听得懂的能力
听得懂是这样一种状态：你能够将听得出的那句话在脑海里瞬间对应出它所表达的情境画面（情感/思想/指令等）
听得懂的能力，是我们听力训练的最终目的。
听得懂需要有两个方面的努力
第一，先学会听得懂的能力
第二，再通过长期积累扩大听得懂的范围和层级。这里，我们需要先打下一个基本功，即，先刻意训练一下自己听得懂的能力，当你具备这个能力后，再在以后的日子里去解决听力的4个基本问题，你就会如虎添翼。这一方面的过程非常长，只有靠积累，没有人能够绕过。
在本视频里，我们着重训练的是学会听得懂的能力。
要想学会听得懂的能力，关键在于，你在听的时候要学会『意会』
★意会
词本无意,意由境生。词汇的意思要结合语境来体会，而不要直白的去翻译。
我们需要意会词语或句子所对应的情境画面
听英语时，我们要将所听到的语言和具体的情境画面相对应，而不要着急去看字幕，不管是英文的还是中文的字幕，更不要翻译成中文，我们要杜绝任何第三者插足，否则你的认知负担就会加重：你要么慌忙看着字幕，要么慌忙进行着翻译，这样听力的反应自然就会变慢。
那什么是情境画面呢？
情境画面，类似于『只可意会不可言传』，不通过翻译，而是通过画面/动作/情感/思想等来意会词和句子。就像是在脑子里放电影一般。
情境画面和英语句子之间对应，有两种情况：
看情境画面时，可以让我们理解所听到的整个句子以及句子中某些词语的意思；
听句子时，可以勾起对某些词语或句子对应的情境画面的回忆。经过一来一去的这种情境画面和语言的对应，你所理解的词汇绝对不是冷冰冰的中文翻译，而是这个词所对应的情境。
当然，有时候是没有情境画面可以看的，这时候，我们就要发挥想象脑补情境画面；我们也不可能通过情境画面理解所有词汇的意思，所以我们也是要看对应的文本的，特别是在听了很多遍以后还是听不出来。我们需要对照文本，查词典，理解句子的意思。但一旦查清楚了，我们依旧要脑补出一个情境画面，将它和情境画面挂钩。
之所以如此，是因为我们现实中就是这样使用语言的。试想，你要么是看到或者听到了一个真实情境后，你就开始调用与这个情境相关的词语或句子，与别人沟通。
你其实并没有精确知道你说的每一个词具体的定义是什么，因为这个根本不重要。语言的意思是需要意会就够了!
现在，我们知道了听力需要的基本功训练的方法，万事俱备只欠东风，我们还需要解决材料的选择问题。一个适合的材料对于我们听英语而言是非常重要的。
听力的材料选择
对于听的材料，要遵2个原则
1.语速正常：别想着慢慢来你就正常了！
我们需要以正常语速来训练听力，例如听慢速VOA，
也不要去将一句正常的话，放得很慢来听，实在听不懂时看看字幕是可以被允许的；一旦你听非正常语速的习惯了，就很难回归到正常状态。因为现实中，99%的情况都是正常语速来交流的。
2.层级合适
i+1才是好的选择
我们可以按照克拉申的可理解输入的假设，即i+1，选择要比自己当前水平高一个小档的材料。
而我见过很多学习者，一上来就去听CNN 10/经济学人，或者科学60秒等。
当你的水平不够时，你听这些材料会遇到一大堆麻烦
例如：一大堆生词不认识；一大堆抽象的概念，诸如政治关系或者科学术语等你压根不熟悉的领域；你可能还会遇到一些比较复杂的长句，让你晕头转向。
这些麻烦会大大加重你大脑的认知负担：要么你的精力被这些麻烦所吞食而效率低下，要么你会被这些麻烦吓退中途放弃。
如果你没有经过什么长期的听力训练的话，那么我建议你应该从相对简单的材料来入手。
相对简单的材料，会将英语听力的四个基本问题的难度降到较低水平，从而你可以将更多的专注力放到真正的听的训练上。
Peppa Pig是非常适合初级水平的相对简单的听力材料
它具有一下特点：
1.语速正常，不快也不慢，符合语速正常的原则
2.用词用句相对简单，特别适合初学者，即有2000词以上的（水平大概是初中以上），对于初学者，符合i+1的原则
除此之外，它还独具特点
1.与熟悉的领域相关，例如生活领域，不存在额外的干扰
2.有画面，便于通过画面来降低理解难度
3.自带重复系统，后面的内容会时不时重复之前的语言点，便于进一步理解吸收在后面我会告诉你如何利用好Peppa pig来进行高效的听力训练。
训练方法：
材料《Peppa Pig》英文版第一季
每日任务安排：一日1集
1.预习：30分钟左右，建议利用晚上睡前来听明日将要学习的内容
2.练习：1个小时左右，建议安排在早上
3.复习：30分钟左右，建议利用零散的时间Part1：预习：整体听
这一步的目的是获取本集故事的整体印象，这样有助于从整体上来理解局部细节。
具体而言，分为2步：
第一，盲听，不要看动画画面，用耳朵单纯的听个3遍左右就可以了
第二，看动画听，对照动画画面，听个3遍左右，你会发现之前有些不懂的地方，看到动画你也可以意会出来了。
Part2：练习：
1.听的练习——播放一句，听一句，反复听，包含两个小过程
A.语块化与回音法：
听这句话被分成了大致几块，它的抑扬顿挫，它的轻重缓急，就像欣赏音乐一样的去听『音』，脑子里不要有任何杂念
这个过程，是训练你听得出。
注意，最多10遍
B.意会
当听出了节奏，将注意力转到每一个语块上，看看每一个语块大致表达了什么意思，这个意思不是中文，而务必要联系动画的画面，让这个语块与动画画面在脑海里建立联系（即，一听到这个语句，就在脑海里想出动画的画面）
这个过程，是训练你听得懂。
注意，最多10遍
如果听了10遍以上还是听不懂意思，没关系，此时打开字幕看看大致的意思，然后将这句话和它表达的情境（思想/情感/指令等）进行关联，尽管这一句话并不是你听出来而理解的，也没有关系，但你要将这句话和情境一一关联，这样就够了。
2.说：播一句，说一句
放一句话，你按照语块顺序尽量复述出来
你可能会问，我这是在训练听力，干嘛还要我练口语？
这一步，是非常关键的，我们不是在训练口语，而是训练你的英语的短期记忆力。
试想一下，我们记忆不同的东西的能力是不同的，让你记忆中文的一句话，你可以快速记忆出来，但是英文呢？可能超过7个词的句子，你一下子就很难记住了。
我们之所以能够理解所听到的，是因为所听到的内容可以在短期记忆里留下痕迹，留下痕迹后你的大脑才能将之处理为对应的情境内容，让你达到理解的程度
切记：千万不要对照字幕来说，而应该像鹦鹉学舌一般的复述
【注意】通常口语有3个标准，完整度，流利度和精确度。这里，只要求我们做到能够说得完整即可，不要求非常流利，也不要求一步到位可以让每一个单词都读得非常准确。
大脑对于事物的认知都是由模糊到清晰的。就像儿时我们叫一个大叔『嘟嘟』，但是叫着叫着我们就慢慢学会了原来那个叫做『叔叔』。关键在于，你要能够将嘟嘟说出来，说得完整。以后再慢慢修正。当然，这里不是要求你瞎说，说成错的都无所谓，而是尽可能的说正确，达到自己现有的正确水平即可。
Part3：复习
如果从重要性程度而言，按照比重分配，学习至多占据20%，复习至少80%。我想这是你意想不到的，但事实就是如此。
拿训练肌肉类比，学习，就像是你学会了某套动作，但是仅凭这一点你是无法练出理想肌肉的；你还需要在平时隔三差五的进行反复练习，这个反复练习就像是在复习。
学习要聚而强，复习要散而缓。
即便你在学习时投入了相当多的精力，但一旦复习失策，则前功尽弃，因为你所学的东西压根都没有进入你的程序模式——长期记忆里。到不了长期记忆，那么你所学的东西就无法得以内化吸收。
所以要做好长期复习的准备，最好的复习策略是间隔复习。
我们这里就让Anki来帮忙。如果不知道Anki，请自行百度了解一下即可，不需要你多么会使用它，我们在这里只需要按照软件最基本的默认设置使用即可。
具体做法参看视频里的演示
在ankiAPP里的卡片里填写当天所学的内容的集数，例如这里我们假设学习了Peppa pig第12集 Bicycles
Anki里写下第12集，然后让它来安排你进行间隔复习
复习方法：画面复习法
复习时，逐句播放动画，然后复述这句话，如果某句话说得不清楚，看字幕，再进行复述。
这一个过程是训练你听得懂的能力，即通过情境（这里的动画片的画面）对应语言，它和我们进行的听的过程是反向的过程，但却正是我们口语输出时所进行的过程。
这个过程的目的在于，反复在你的脑海里『刷』英语句子和画面之间的联系，建立语言点之间的神经连接。一旦你听到某句话，你就能马上想到那个画面，一旦你看到某个画面，你就能想到那句话。
这就是你现实中听说最基本的使用方式。现实中，我们有了某种思想或者情感，或者看到某个场景画面，就会用对应的语言来表达出来。这就是复习正在做的事情。
*强化效果
如果你想要加强训练的效果，更快提升听力水平，你需要增强重复的力度。
你可以利用闲散时间，做以下两个事情。
第一，主动输出
第二，被动输入主动输出是指：在生活中遇到所学的类似的场景，就立即用出来。
被动输入是指：进行泛听。选择和Peppa pig差不多水平的材料，进行泛听练习。泛听的的方法很简单，即利用闲散时间，随便听听，不要求每一句都搞懂，只要求针对能够听得出的部分，去训练语言到情境的能力。
*一个坏消息和一个好消息
最后，带给你一个2个消息。1个坏消息，1个好消息。
一个坏消息：听力的水平，其实还和你的说/读/写的能力也是相关的，包括你的单词量，发音，语法，领域的熟悉程度等，这个是一个长期积累的过程，我们是无法快速绕过的，别天真的想着1个月左右就能够称霸武林天下无敌，听所有材料不在话下。没有任何方法能够代替累积的过程，所以你要摆正好心态。
但一个好消息是：
我们是有100%可能，在1个月左右的时间内，做到听得出和听得懂相对简单的材料的，这样你的听力就算是入了门，一旦你入了门，你就可以跑起来，你可以拾级而上，去挑战更有难度的材料，而你在相对简单的材料里所累积的『英语听力的基本素养』和训练经验，会加快你挑战有难度材料的进程。
这就是我这个方法最核心的目的：
让你先搭建出一个骨架，具备基本的听力素养，而后再去填充血肉，在累积中快速提升自己的听力水平。
说到底，学习的本质其实就是建立神经链接和巩固神经连接的过程。我们所要做的是通过各种方式来『刷脑』，用来训练脑神经。
训练脑神经，就和训练肌肉是差不多的，你无法快速感知到它的细微变化。一次次的小的极限的突破，材会最终带来一个大的飞跃。
这是一个循序渐进的过程，不要在乎一时得失，也不要急于求成。你需要坚信这一点，认准了方向，Just do it！
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